Сколько шагов можно пройти за день? Сегодня прошла 20000 шагов: делюсь опытом!

В программе Google Sheets.

Спасибо за слова поддержки 🙌

Да, он относительно небольшой для многих. Но для меня это ожирением является, так как у меня рост очень маленький.

Поэтому, я думаю, что мое тело было создано, чтобы помогать мне жить. Почему бы и мне не помочь и двигаться больше, чтобы мускулы двигались и получали больше кислорода. Бог дал нам здоровье, надо его поддерживать.

@rewmoos, да вы совершенно правы

Жизнь = движение

Движение = энергия

Конечно для себя для своего здоровья нужно двигаться

Вы правильно сделали что приняли это решение сейчас