Mom.life
ChudoTina
minisv
ChudoTina·Мама четверых детей, беременна

Левемир при ГСД: 3 дня на 8 единицах - полет нормальный, питание и рецепты для диабетиков

post image
3 день на длинном инсулине 8единиц - полет отличный.
Со второй беременности появился ГСД, но в эту компенсировался хуже. После еды норма в большинстве случаев, а тощак вылетал каждый раз, иногда максимально до 6,8. Эндокринолог успокоила, дала сначала наблюдать неделю и следовать дополнительным рекомендациям, кроме диеты. В первое утро было 5,0 и я уже обрадовалась, но дальше снова 5,5-5,7.
В итоге колю Левемир и вот со следующего дня 4,8, а дальше 4,4. Оказалось совсем не страшно, одной ручки хватит на долго. Я взала сразу две. Ну и продолжаю питаться правильно и очень вкусно, что как плюс сказывается и на внешнем виде. Домашние в итоге тоже просят мою еду 🤣🤦Например лепёшка из творога и цз муки, в которую можно завернуть что угодно. Много разных овощей, конфеты из кураги и чернослива с миндалем в темном шоколаде, торт из мягкого творога с гранолой без сахара, тёртым миндалём и тёмным шоколадом. В целом, все это делается быстро и кажется, сбалансированно.
14.07.2024
5

Лучший комментарий

Комментарии

m.koneva
Мария·Мама двоих (младенец)
Какой хлеб покупаете?
14.07.2024 Нравится Ответить
minisv
ChudoTina·Мама четверых детей, беременна
Различный цельнозерновой. Ржаные краюшки каравай. Просто Смотрю состав+-
14.07.2024 Нравится Ответить
m.koneva
Мария·Мама двоих (младенец)
Скиньте пожалуйста рецепты ваши,какие супчики готовите,салатик,что на перекус кушаете?)
14.07.2024 Нравится Ответить
minisv
ChudoTina·Мама четверых детей, беременна
Честно, по рецептам вообще не готовлю, обычно комбинирую разрешенные продукты 🙈 супы делаю обычные, просто на индейке, щи свежие, куриный бульон, с фрикадельками, гороховый, с красной чечевицей. Да, с картошкой.
В основном мясо либо варю, либо запекаю. Вот на фото лепешка - творог мягкий Савушкин 1 уп, яйцо небольшое, цельно зерновая мука на глаз, прованские травы и немного соли. На коврик для выпечки размазала в духовку на среднем огне минут 10 с двух сторон. Внутри котлетка из индейки, сыр и овощи, просто фарш+соль+перец и так же на коврик. Очень вкусно.
Булгур с луком и морковью тушу.
Плов из красного риса масурдал.
Картошку запекала в мундире. Только вначале ее отвариваю минут 10, потом несколько надрезов + чуть-чуть сливочного масла+ соль и травы и на 30 минут в духовку. За минут 5 сыр сверху.
Треска так же в духовке в сметаном соусе. У меня кубики трески + лук, соль, залить сметаной+яйцо+ с ложкой воды + зелень. По желанию сыр сверху.
Спагетти альденте с соусом баланьезе. Фарш индейки с луком и томатами обжарить + томат паста без сахара.
Перекусы хлебцы гречневые с кусочком сыра+ фрукт.
Йогурт без сахара+ гранола без сахара+орешки.
Завтраки очень много вариации.
Скрэмбл с кабачком, пашот, омлет, глазунья без масла. Хлеб не пшеничный и обычно на гриле поджаренный.
Я просто комбинирую белки, жиры, углеводы, клетчатку. Салаты все овощи, что есть + зелёные салаты. Сыры моцарелла, брынза, обычные около 45% жирности
Сегодня буду делать котлетки из индейки с чечевицей - это очень вкусно.
14.07.2024 Нравится Ответить
natalya_7
Наталия·Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Посмотрите какой ГИ у кураки и чернослива, они запрещены
14.07.2024 Нравится Ответить
minisv
ChudoTina·Мама четверых детей, беременна
Не запрещены, если есть их не ведро, а пару штук отдельно от основного приёма пищи. Эндокринолог поясняла это. И на них ничего не скачет у меня. Некоторые продукты путем проб выясняю.
14.07.2024 Нравится Ответить
minisv
ChudoTina·Мама четверых детей, беременна
стикер
14.07.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении