Бессонница буолан утуйарым ыарахан, 4 эрэ чаас утуйдум, ханнык эмэ сүбэ баар дуо?

айуу блэт 4 эрэ чаас утуйдум🙄 баще түүн утуйарым ыараан ыараан иһэр, бессонница курдук ду 🤔