Девочки, как смотрите на марафоны по похудению? Кто проходил, как результат? И вообще ваше мнение интересно 🤔
Я не смогла похудеть😂😂кажеться от голода ещё больше нервничала😂😂сначала скинула 1 кг а потом набрала 7 кг
Сила воли и настрой) без этого никак, я покупала годовой абонемент в зал, с такими же мыслями, что будет жалко денег и я буду ходить 🤦🏻♀️ на самом деле нифига😤
Они помогают только если у вас есть хорошая самодисциплина и сильное желание)
Я ленивая если честно. Вот думала может если деньги отдам, то буду хоть что-то делать 😅
Значит нужно просто правильно питаться и побольше двигаться да?