Сегодня первый раз была на йоге. Не после родов, а вообще. Мне кажется я деревянный Буратино. Причем толстый. Господи, я думала это на расслабление, а вспотела как будто огород лопатой перекопала 😂. Поделитесь кто ходит или ходил, когда после родов начинали, как долго осваивали, что улучшилось? Интересно мнение)