Где найти упражнения ЛФК для взрослых: Калининский район?
Всем привет)
Знаете, где могут подобрать упражнения ЛФК для взрослых? Правый берег, желательно Калининский, Заельцовский р-ны.
И что для этого нужно?
Комментарии
Я посещала с этой целью терапевта в обычной своей ПК по месту жительства , она дала мне направление на обучение ЛФК по Омс ) я пришла , записала на видео комплекс , который выполняла с инструктором , потом дома по видео повторяла . У меня были упражнения от шейного остеохондроза
Класс, спасибо большое!
Попробую, наверное, так сделать)
Я делала у офигенный специалистов в Кинетик, восстанавливалась после аварии. Просто сначала записаться на прием к Капчуку И.Н., если есть снимки/анализы/мрт и т д все взять с собой. А после Капчук направит к специалисту к конкретному. но скажу сразу прием только 4000₽, и еще курс лфк
Ого! Поняла, спасибо
Я думала, что могут мне показать упражнения, а я их дома уже буду делать) никогда не сталкивалась с лфк
У меня, слава Богу, не так все серьезно
Просто массажист сказала, что поясница вогнула сильно, тянет спину вправо и тд ( все последствие родов и материнства), сходить бы, чтобы лфк прописали
По факту любой тренер в тренажёрке покажет упражнения для спины, без тренажеров или с ними, что б не тянуло нужно спину укреплять, бассейн тоже подойдёт, в интернете тоже есть упражнения
Сына отправляла к Бубновскому, мама тоже туда ходит, они разрабатывают комплекс под конкретного человека и его проблемы