Девочки всем привет. У меня проблема отношения к своему телу после родов .Знаю, что для этой темы есть отдельная категория, но тут больше вероятности,что кто-то подскажет. Я всегда была худенькой, я бы даже сказала тощей) И вот после вторых родов прошло 4 месяца и в целом вес вернулся который был, но живооот🤦‍♀️ чувствую себя гринчем. Еще и с осанкой проблемы начались (прохожу курс массажа).Спортом никогда не занималась, единственное люблю очень много и быстро ходить. Поэтому в этой теме я новичок. Какой вид спорта самый эффективный, чтоб вернуть подтянутое тело? А еще хочу пройти курс вот этого 👆🏻Как думаете будет от него толк? Ко мне на месяц приезжает мама, и вот у меня ровно 30 дней хотя бы попытаться… Если вдруг кто-то занимается онлайн тренировками( неважно платно или бесплатно), пожалуйста поделитесь 🙏 в комментариях прикреплю фото проблемы