Позы для ношения ребенка: переживаю за позвоночник! Как правильно носить малыша?

Спустя 3 месяца жизни ребенка после посещения гостей я задумалась о правильности использования поз для ношения. В первый месяц понятно было как правильно носить малыша, теперь сын держит головку, и я немного расслабилась.

Увидела как мой дедушка взял ребенка под попу прямо, присадил. Я так испугалась сразу, подбежала, подняла руку, он опять. Мне начали рассказывать, что раньше всегда так детей брали, все нормально. Но я эти рассказы про «раньше» в серьез не воспринимаю, раньше и в ясли с полугода отдавали и «все нормально» было.

Так вот) ушла я после этого в изучение вопроса поз для ношения. Я, например, редко, но брала сына под руки (подмышки), чтобы забрать его у мужа. Часто держу вертикально, придерживая за корпус, а второй рукой попу прижимаю. Но, когда хожу, не соблюдаю наклона, чтобы он как бы лежал на мне. Создавала ли я нагрузку на позвоночник? Теперь переживаю… и может ли вот эти присаживания дедушки нанести какую-то микротравму позвоночнику?