Депрессия: вопросы и ответы
Здравствуйте! Про депрессию, кто сталкивался:
1) Порекомендуйте, пожалуйста, хорошего врача, который может помочь с депрессией и тревожным расстройством (предположительно)?
2) К кому вообще нужно обращаться - психиатру или клиническому психологу?
3) Какая проводится диагностика в этих случаях, удалось ли кому-то восстановить хорошее самочувствие и уйти с антидепрессантов, если назначали для лечения? Или восстановиться самому без врачей?
4) И еще такой вопрос- как вы себя чувствуете и какое ваше эмоциональное состояние? Есть ли какие-то изменения по сравнению с 1-2-3 года назад?
Лучший комментарий
Комментарии
Была начальная стадия депрессии , тревожное расстройство . Все это с паническими атаками и бессонницей .
Обращалась к психотерапевту в Парацельс.
Могу сказать что врача сложно рекомендовать , одному человеку зайдет подход врача , другому будет сложно.
Изначально была против таблеток и начинала с сеансов психотерапии, потом по совету врача что надо хоть немного перезагрузить нервную систему все таки начала пить таблетки , первое назначение вообще не подошло , были адские головные боли .
Потом принимала другой препарат около 3 месяцев и сеансы психотерапии около года .
В целом со временем на психотерапии даже решила иные проблемы которые были даже не связаны . Научилась справляться без лекарств со своими эмоциями.
К психотерапевту, наверное. И лечение, и психотерапию может проводить
У мужа было подобное на депрессию состояние (вернее, сразу говорили депрессия, пил таблетки долго, ходит к врачу еженедельно, а спустя 1.5 года сказал «да не депрессия это была». Ага, как же). Таблетки около 2 лет пьет, терапию не прекращал. Гораздо лучше стало. Стал в хорошем настроении чаще бывать, шутить, ходить куда-то, не отказываться от приглашений и к нам гостей звать
Не уверена насчет своего опыта
Сначала пыталась справиться сама, в целом по Беку дело сдвинулось на 1 пункт из супер тяжелой на среднюю.
Это длилось 4-5 лет
Потом обратилась к психологу, плюс обратилась за назначением таблеток к психотерапевта в ЦЗС. Там тоже несколько тестов прошла, не Бека. Назначили стимулотон, он мне подошел.
Уже год где-то на нем. Был перерыв однажды на месяц, что ли, точно не помню. Разницы большой не заметила, но была более нервной, вернулась к приему
Сейчас уже сильно лучше, работоспособность выше, способна испытывать эмоции, радость, желание заботиться о себе.
У меня было генерализованное тревожное расстройство с па до 5 в день
Уволилась с работы, боялась оставаться одна, боялась ездить в транспорте и быть на улице - с собой была сумка таблеток, тонометр и номер скорой в горячих вызовах…
Промучавшись так 3 месяца - пошла к психотерапевту . Ад мне не требовалось - назначили легкие успокоительные ну и работали с головой очень много.
Ходила сначала 2 раза в неделю, потом 1 и так на уменьшение пошло посещение .
Но могла позвонить ей в любое время дня и ночи если накрывала па.
Очень много читала литературы по этому вопросу .
Прошло 3 года - пока полет нормальный без па ))
Тревога временами возвращается - пропиваю таблеточки ( но у меня работа нервная - все она сейчас виновата :))))
А что становится триггером к такому состоянию?
@tasya.a, в данный момент работа - очень много проблем, решение которых зависит от меня
Я принимала ад после родов. И теперь считаю, что принимать их надо в очень крайнем случае, тяжелом. Потому что ни один ад не проходит бесследно, выстрелит побочка 100% попозже. И пусть мне тут обратное не доказывают.
Прохожу терапию с психологом, не скажу что прям у меня все стало супер, но теперь я хоть понимаю от чего бешусь
А какие побочки обычно бывают? Работа с психологом действительно про понимание, а не моментальное решение проблемы или снятие тревоги.
@tasya.a, погуглите исследование про ад от bbc хотя бы. Психотропы, они не лечат, а убирают симптомы. И лично мое мнение, кстати, не экспертное, что ад нужны при суицидальных мыслях или,например, селфхарме, нарушении сна, галлюцинациях. В остальном психолог в помощь.
В мае мне психиатр поставил адаптивное расстройство и выписал амитриптилин, я приняла решение об отказе в приеме, просто сообщила своему психологу это и она корректирует терапию под .
У друга было тяжелое тревожное расстройство и депрессия тяжелая и затяжная, которую реально мы покрывали просто плохим настроением и вспыльчивостью. Дошло всё до боязни покинуть дом, попытки суицида, отказа от еды и лежания в постели сутками на пролет, с ПА. Лечился года полтора. Полный отказ от алко и сигарет. Лечился сначала в РБ. Потом поехал с женой в стационар в Москву. Работал с ним психиатр, психотерапевт, групповые занятия, терапии разные. Сейчас прошло 4 года. Счастливый человек, заимел много новых знакомых, общительный, отдыхать летает (раньше панически боятся перелета - до 30 лет ни разу не летал, жена одна с ребенком отдыхала) Жена его реально тогда вытянула, так что безвыходных ситуаций нет! Главное признать проблему и не боятся идти к врачам!
Хорошо, что он смог восстановиться. А друг сам осознавал в процессе болезни, что у него болезнь?
@tasya.a, нет, агрессировал, отнекивался, что просто нет настроения. Уже когда есть перестал и стал говорить что не хочу жить, жена молила пойти к врачам - так и согласился. Сейчас спустя время не стесняясь говорит о том что болел, и часто направляет людей уже когда видит зачатки депрессии.
Была на терапии у психотерапевта с генерализованным тревожным расстройством. Ежедневно эпизодов 10 панической атаки было точно, если не больше. В моем случае самостоятельно вылезти было почти без вариантов. Проверили всю с ног до головы, даже МРТ головного мозга делали - все ок👍 Назначали антидепрессанты и другие препараты . Легче становиться начало только через пару месяцев и постепенно сошло на нет. На все понадобилось мне 2 года, это каждые 10 дней психотерапевт + антидепрессанты и тд. На данный момент с ПА я сталкиваюсь очень редко, но я сама с ней справляюсь и могу контролировать , тревожность вернулась с рождением дочки , но хоть ПА нет и на том спасибо.
Мое эмоциональное состояние было по шкале от 0 до 10 - 0!
С антидепрессантов ушла очень легко, никаких синдромов отмены не было .
Все это было 10 лет назад , естественно как тогда я себя не чувствую и близко, но как и писала выше, с рождением дочки моя тревожность опять очень выросла, поэтому тоже планирую опять посетить психотерапевта, но никак не дойду 😀
@iriskam, здравствуйте
Дыхание, сейчас мне этого остаточно. Ну и понимание, что все дело в голове, я не умру , со мной ничего страшного не происходит и тд. Но они у меня уже редко очень
Я только начала терапию. Я обратилась к психологу. Она предложила пройти тест на депрессию по шкале Бека. Увидев результаты, настоятельно рекомендовала обратиться к психотерапевту за лечением. Психотерапевт выписал мне АД и предложил психотерапию, если психолог не будет помогать. Но мне очень нравится мой психолог и пока мне этого хватает.
Через недели 2 с начала приема АД моя жизнь начала меняться. Мне стало гораздо легче! Я люблю сына и мужа, люблю лето, люблю солнце, люблю гулять и учусь любить жизнь. Очень жалею, что не обратилась за помощью раньше, т.к. депрессия началась давно, а роды усугубили до невозможного мое состояние. Тревога захватила меня в плен
А какая стоимость терапии? Хочу сориентироваться сколько на это нужно денег
@tasya.a, 80 руб одна сессия с психологом. Сессии не чаще 1 раза в неделю, можно реже. Таблетки 35-40 в месяц
Я обратилась к психологу, по тесту у меня было преддепрессионное состояние,она через 6 сеансов сказала что я сама не справлюсь, отправила к психотерапевту, назначил антидепрессанты в декабре, сегодня пью последнюю таблетку) полёт нормальный))