Мышечные спазмы у ребёнка: что делать?

Что посоветуете ? У сына большие нагрузки (спорт) +видимо период активного роста , после занятий часто мышечный спазм ночами ! Проверили думала может суставы , но нет все отлично! Знаю что мальчишки чаще всего этим страдают , может вы даете специально какие-то витамины ? как облегчаете ?