Почему ребенок плохо засыпает ночью: крутится, проблемы со сном, что делать, если не спит до 1 ночи?

Здравствуйте, девочки у меня такая ситуация , сынок стал засыпать очень плохо и не зависит от того спал он вечером или нет

Плохо засыпает , всю ночь крутится и не может нормально уснуть

Днём проблемы со сном нет вообще

Не знаю что делать примерно в 22;00 мы начинаем укладываться а засыпает примерно к 1;00 ночи

Уже два дня беда с ночным сном , до этого были проблемы стали оставлять свет и сон нормализовался , но сейчас опять начались проблемы 🤷🏼‍♀️

Кто, что может подсказать