Девочки-гимнастки, поделитесь опытом! Безопасен ли шпагат и бабочка для суставов?

Девочки , бывшие гимнастки. Нужен совет. Дочь с недавнего времени ходит на хореографию,делают поперечный шпагат и бабочку. Задумалась по этому поводу, насколько это безопасно для тазобедренных суставов? Читала статьи ортопеды не одобряют,такой вид занятий. Как у вас с суставами?