Как похудеть после родов? Где мои 52 кг и откуда 64?

Question

КАК ХОТЬ ПОХУДЕТЬ?!! Рот зашить?😭 я понимаю, что прошло всего 2 месяца, рано(может быть), но блииииииааааааааа где мои 52 кг, и откуда эти 64 взялись?😭

Евгения · Answer

Я наткнулась на бесплатный пп чат в вотсапе) могу дать ссылку
Если кратко, то туда кидают пп рецепты и пп вкусняшек в том числе, домашние тренировки, информацию по нашему организму и психологию пищевого поведения. Мы кидаем свои тарелочки, куратор проверяет и корректируют, если это необходимо. У меня не всегда есть возможность сфотографировать, поэтому просто пишу, что кушала))
Это я чуть больше месяца в этом чате, 6 кг ушло) ☺️

Маша · Answer

Ой давайте! Я уже накачала себе приложений с пп рецептами, фетсекрет заново, интервальное голодание😂

Евгения · Answer

@agada ой, в чате никого вроде нет на интервальном, да и как-то не рекомендуют там его. Ссылку то конечно держите https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu
Может решите на пп перейти

Маша · Answer

@_e_klimova, спасибо!

Елена · Answer

Тоже после вторых родов долго приходила в себя.) где то месяца 4 наверно было малышке, когда вернулся вес прежний

Маша · Answer

Ой ну если в 4 месяца мой будет прежний - буду прыгать до потолка😂 месяц есть в запасе

Елена · Answer

@agada не переживайте, нормализуется)

Маша · Answer

@lula_, а пп рецепты откуда берете? До этого момента мне ничего не было нужно из этого🥲

Ма · Answer

Да я в основном простой едой питаюсь. Некогда особенно готовить.  А так в вк сообщество есть с рецептами или в плеймаркете приложениях

Ма · Answer

Да. Подсчет ккал или пп. Наверное только так, я после второго кс набрала больше 10 кг 🥲вот сейчас на пп и подсчете ккал

Маша · Answer

А на интервальном не пробовали?

Ма · Answer

@agada неа, не пробовала.

Лия · Answer

Нет,рот зашить это как раз к набору веса
Посчитайте на калькуляторе калорий сколько вам надо в день,и ешьте чуть меньше
Мне надо 1400
Я ела по 900,вес или стоял или рос
Стала по 1200 есть и пошло дело

Маша · Answer

Подскажите, как посчитать? Мне просто после старшего тренер говорила на сколько есть.

Лия · Answer

@agada, введите в поисковике калькулятор калорий
И на любом сайте считайте)

Маша · Answer

@leliknolik, блин он мне выдает, что сейчас все норма у меня🥴 Хотя мне не норма совершенно. 
Предлагает питаться на 1500 с лишним, чет мне кажется дохрена

Ангелина · Answer

Как сказала мамина подруга "это тело 9 месяцев выращивало нового человека. Отъебись от него хотя бы на эти же 9 месяцев"

Маша · Answer

Ага, я сейчас в топе пост с фото увидела и вообще скисла. 
Ну девушка там, конечно, большая молодец. Я за нее рада, но не от всего сердца😂

Как похудеть после родов? Где мои 52 кг и откуда 64?

Лучший комментарий

Комментарии