Mom.life
Кристина
kristi_-
Кристина ·Мама двоих (2 года, 4 года)
Интервальное голодание 16/8
Последний прием пищи в 18:00. Вопрос , а утром в 10:00 мне можно будет хлеб или шоколадку и я при этом буду худеть ? 😀
09.07.2024

Лучший комментарий

Комментарии

lakshmibaby
Lakshmibaby·Мама троих детей
Да можно в меру конечно, но лучше начать завтрак с белка, на голодный желудок простые углеводы спровоцируют выброс инсулина
09.07.2024 Нравится Ответить
mompoll
mompoll·Мама сына (4 года)
Любые продукты провоцируют выброс инсулина и это нормально
09.07.2024 Нравится Ответить
lakshmibaby
Lakshmibaby·Мама троих детей
@mompoll, я придерживаюсь мнения, что простые углеводы после периода голодания - вредно.
09.07.2024 Нравится Ответить
sitnikovairko
Irina·Мама двоих (1 год, 4 года)
Я конфеты и бутеры трескала, похуделось😄
09.07.2024 Нравится Ответить
liliana-is-nn
Лилиана·Мама четверых детей
Если Вы, употребив хлеб и шоколад, останетесь в дефиците калорий, то да, можно. Можно хоть торт 🤣
09.07.2024 Нравится Ответить
w0nderful_lera
Валерия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Если не батон хлеба и не плитку шоколада, то можно)
09.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также