Лапара: рекомендации после выписки, как самочувствие? Планирование, когда?

Ну что девчули всем приветик. 👋
Сегодня 4е сутки после лапоры, меня выписали из стационара, рекомендации: курс Лонгидазе (1 пачка 1/2 дня), диета 5го стола 1 неделя, без физических нагрузок (не более 3х кг)1 недели, 2е недели половой покой, планирование беременности со следующего менструального цикла.
Чувствую себя хорошо, ничего не болит как говорится, не давит.
Теперь ждём следующий цикл и снова в бой.
М в этот раз начались раньше на 5ть дней, врачи сказали это норма так как после лапоры сразу.
Сейчас ожидаю М 2го августа +-5 дней, ну и до овуляции, надеюсь овуляция придет и у нас всё получится 🤞🤞🤞
Где же взять терпения 🤭🫣