Девы, кто на подсчете калорий , сколько за неделю уходило у вас ?
Если хотите, могу скинуть ссылку на чат пп в вотсапе, бесплатный. Там помогают с пп разобраться и рецепты кидают
@alenka.krsn это в основном сейчас отёки уходят ,поэтому такая цифра .
Я тоже уже 2-ую неделю на подсчёте и тоже 2 кг за неделю ушло
За месяц ушло 5 кг,но я ещё полностью ходила только пешком и дома упражнения делала каждый день
@alenka.krsn я в этом году никак взяться не могу,в прошлом 8 кг за 2 месяца скинула,но там стимул был, эндокринолог велел скинуть вес )
Первые недели по 1,5-2 кг могло уходить. С 4 недели 1 кг в неделю. Чем меньше вес,тем меньше уходит