Бессонница 20 мин за двое суток! Что делать, таблетки?

Не знаю что делать

Мучаюсь 😔

Я за всю беременность вообще не могла спать по ночам,спала днём,уже когда просто вырубило и то максимум час,полтора и так всю беременность . После родов тоже некогда было спать,спустя время научилась высыпаться ,спит ребенок,сплю я. Домашние дела откладываю и тоже ложусь спать.

Валерьянка 2 шт

Тоже была бессонница с 30 недели, магний не помог. Помогло родить 😀сейчас сплю в любую свободную секунду и в любом положении 🥹

Таблетки никакие точно не стоит в беременность. Максимум магний. Можете чаи с мелиссой пить. А вообще просто терпения, к сожалению,каждая вторая сталкивается с бессонницей на поздних сроках