Как слезть с макрогола при запорах: опыт и советы

продолжаем сражаться с психологическими запорами, по рекомендации Загорского провели лечение макроголом и вроде все наладилось, вышли на пол пакетика через день, уже принимаем больше 3 месяцев, пора отменять, но вот как перехожу на пол пакетика в 3 дня снова запор. воду даем, питание скорректировано, анализы в норме, подскажите кто сталкивался как уходили от макрогола