Как похудеть после родов? Делитесь опытом, мамочки!

Question

Ооой девочки всем привет, расскажите пожалуйста как вам ужалось хорошо похудеть, я после вторых родов не могу придти в свой вес до родов и идет наоборот все 
посоветуйте диеты припараты для похудения

Ангелина · Answer

Только пп и подсчет кбжу🤷‍♀️ волшебных таблеток не бывает

Крис · Answer

С нутрициологом выровняла баланс питания и так питалась, считала калории 
Плюс спорт, но было его мало у меня)

Диана · Answer

Дефицит калорий, за год -20 кг

Екатерина · Answer

Правильное питание с подсчетом кбжу и тренировки 3 р/н

Mamascha (Мама Маша) · Answer

Правильное питание и команда по похудению .

А еще сила воли !

Как похудеть после родов? Делитесь опытом, мамочки!

Комментарии