Ооой девочки всем привет, расскажите пожалуйста как вам ужалось хорошо похудеть, я после вторых родов не могу придти в свой вес до родов и идет наоборот все
посоветуйте диеты припараты для похудения
@anastasia031015, пожалуйста 🙂
Не, у меня все просто )))я всегда готовлю то , что быстро и просто 😄 + к этому и вкусно
Когда увидите первые результаты , все больше и больше захочется стремится к лучшему и сами больше не захотите этих вредностей , но по праздникам можно 😉
Отказ От мучного и сладкого
Сладкое иногда можно по утрам
Закрыть рот и отказаться от вредностей
-15 кг за 4 мес