Какие витамины давать первоклашке для иммунитета?
Девочки , посоветуйте хорошие витамины для первоклашки ?
Слишком много занятий , режим , хочу иммунитет как-то поддержать 😊
Комментарии
@nata.b, я даю в порошке подсолнечный, неполную чайную ложку для младшей и полную для старшей
Витамин С, витамин Д, омега, магний, пчелиная перга (если нет аллергии на продукты пчеловодства!)
Лучше питаться сбалансированно и не есть эти витамины просто так. Если сильно переживаете, сдать анализы на дефициты и пить уже то что показано в соответствующей дозировке с последующим контролем крови. В этих поливитаминах очень маленькая концентрация , фрукты лучше есть. Пишу не с целью с умничать , просто сталкивались с дефицитом, поверьте что лучше просто так их не пить, толку не будет.
Не знаю даже такие есть или нет. Тут не в витаминах скорее всего дело. А вообще нравятся витамишки с кальцием ..
Омега, Д, магний, лецитин, йод даю. Все по отдельности.