День 4: Танцы, растяжка и вес после арбуза - как успехи?

День 4.

Выполнила действия по следующим видео:
1) ссылка чтобы весело потанцевать и жир сжечь хоть минимально. Заставляет вспотеть сильно.
2) ссылка чтобы мышцы сильно не болели, решила после тренировок делать растяжку.

Вес: 61.0📈 ☹️ (наверное, не стоило есть столько арбуза, баклажанов)

У меня в умных часах показывают такие данные:
Уровень висцерального жира: 10 (стабильно пока)
Мышечная масса: 37.7 ⬆️+0.2😃

Цель:
51.6 кг