Йодомарин: как принимать при Фемибионе 2? Дозировка 250/300мг - помогите!

Девочки , объясните как принимать Йодомарин. Мне прописали один день 250мг, а другой день 300мг. Я принимаю Фемибион 2, в нем йод содержится 150мг и как мне понять сколько мне дополнительно принимать Йодомарин? Вернее какую упаковку купить? Где 200мг?

Все равно не будет хватать 50мг, чтобы принимать другой день где 300мг 🤦🤦🤦 запуталась уже