просто я надеялась на чудо и была уверена , что у меня что-то не так с гормонами после родов. Но нет. Нашли только кисту в щетовидке, просто прописали йод и расписали желательную диету , чтобы сбросить вес
У меня были и правда проблемы эндокринные и помимо этого я была всегда уставшая . Наладила питание по совету эндокринолога + кучу витаминов начала пить на постоянной основе ( питание у меня итак было хорошее , но убрала немного выпечки ) . Итого начала по чуть-чуть скидывать . Появились силы и я добавила бег к этому всему . Сейчас продолжаю
Ласточка·
Врач сам назначает. Но если в анализах все норм-просто советуют зашить рот и больше двигаться 😄
Анастасия··
Мама сына (2 года)
Ну эт понятно)
Ласточка··
просто я надеялась на чудо и была уверена , что у меня что-то не так с гормонами после родов. Но нет. Нашли только кисту в щетовидке, просто прописали йод и расписали желательную диету , чтобы сбросить вес
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Не помогает
Уже 3 разных терапии пробовали
И л карнитин Пила. Ни Фи Га.
Евгения·
Я перед приемом сдавала ттг, т4 свободный; ат к тпо и пролактин еле витамин д можно сразу сдать
С этими пришла и уже дополнительно назначила врач что нужно
Но я знаю что у меня гипотериоз поэтому с эндокринологом работаю
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Даже если не норм в анализах, чтоб их выровнять тоже надо наладить питание.
Одно за другим.
Ешьте по голоду, медленно, чувствуйте насыщение, остановитесь, когда сыты.
Муж с врачом Кравцевым обследовался, была потом диета не из за веса, а для другой цели. Можете попробовать к нему.
Я наблюдаюсь с щитовидкой у Скудаева Сергея, но думаю, он скажет - сокращай быстрые углеводы, добавляй овощей.
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Пусть врач сам назначит анализы, Кравцев просто дофига всего просит сдать
Юлия·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Эндокринолог Корчагина Т.
Как бэ для себя себя поймите, волшебную таблетку эндокринолог не даст.
Всегда дефицит калорий и аэробная нагрузка правит балом.
В некоторых случаях нужно не просто делать дефицит калорий, а вводить некоторый режим питания, но это все равно дефицит калорий.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Да, режим очень важен, я почти три недели держу режим, вес сразу тронулся. Мне подходит трехразовое питание с 1 перекусом.
Но я сама не могла войти в этот режим, первый раз пробую работать с кочуем здоровья, посмотрим, что выйдет.
Пока -2,6, но цель у нас не снизить вес, а заботиться о здоровье, ввести зарядку ежедневную, дыхание. -Вес, это как следствие
Виолетта ·
У меня были и правда проблемы эндокринные и помимо этого я была всегда уставшая . Наладила питание по совету эндокринолога + кучу витаминов начала пить на постоянной основе ( питание у меня итак было хорошее , но убрала немного выпечки ) . Итого начала по чуть-чуть скидывать . Появились силы и я добавила бег к этому всему . Сейчас продолжаю