Почему вес стоит?

Question

Блин вес встал, хотя объемы уходят и питание не нарушаю. Тренировки ежедневные, кроме субботы и шаги минимум 7-10К делаю. Третья неделя пошла. Изначально было 64.8

Асель · Answer

Может наоборот детокс день сделать? На кефире или на фруктовом чае.

Si · Answer

Блин голодать по идее нельзя у меня с желчью проблемы 😞

Асель · Answer

@mrs.sami.87, эх, ну как вариант для разгона метаболизма

💕💕💕 · Answer

Ккал считаете? 
Исключите один день молочку, фрукты, ягоды. Углеводы 
Только белок и овощи. Вес сдвинется

Si · Answer

Нет не считаю - спасибо попробую 🙏🏾💐

💕💕💕 · Answer

@mrs.sami.87, какой у вас рост?! 
Я участвовала на марафоне и скинула 11 кг за 2,5 месяцев. Но как закончился марафон набрала 3 кг. 😂 Мой рост 163 см и сейчас вес 61,5. С сентября опять начну, сейчас придерживаюсь но не прям так конечно жестко, с лето ляғып кеттім 😂

Si · Answer

@missgulzhan, 165, мне в идеале 60кг. У меня все в бедрах и попе😞 вот думаю на ручной антицеллюлитный массаж походить хотя б курсов 5.

mom_of_twins · Answer

Устройте себе читмил. Тогда вес сдвинется.

Si · Answer

Устраивала уже в середине недели)

Миссис Смит · Answer

Не сдавайтесь.Потом разом бахнет вниз и побольше сбросите👌🏻

Si · Answer

Сдаваться точно не буду - впереди еще 2 месяца тренировок ))

Почему вес стоит?

Лучший комментарий

Комментарии