Я уже не вывожу 😫 вечно нервничаю , постоянно трясёт от порядка в доме
Вечно кажется что грязно , в день по 100 раз протираю столешницу ,4 раз в день пылесошу
Уже начала срываться на детях и не разрешаю лишний раз ничего есть , прям ору на них 😭😭😭 я уже не могу сдерживать себя , как пороховая бочка
Раньшн плакала и все проходило , но уже и плакать не могу , сразу головная боль резкая во лбу , будто стоит блок какой то
Чуть расстроюсь и сразу больно
Кто обращался к психотерапевту , не пожалели ? К кому шли ?
На каких успокоительных сидите и как долго ?
@umm.usman29, я просто устала от этого быта , работаю с детьми дома
Они целыми днями со мной , никакой помощи не физически не моральной , подруг нет , муж чисто для галочки в документах
Сёстрам мои проблемы не сдались , родителям тем более
Чувствую как я упала в яму и что могу положиться на себя , хочется просто попить таблетки чтоб быть овощем и ничего не чувствовать
Целыми днями я убираю и сплю ( вне рабочее время )
@djjjz200 😭😭😭😭не говори так..я в такие моменты представляю как сложно тем у кого больные дети, йа Аллах я сразу в чувства привожу себя после таких мыслей и стараюсь на позитиве быть ,у тебя есть Господь которому ты можешь жаловаться, конечно, хочется отвлечься поболтать с кем-то ,но посмотри с другой стороны тоже
@umm.usman29, это да , тоже не раз ловлю себя на мысли что я должна быть счастлива и благодарна тому что есть
Здоровые дети , свое жилье , машина
Собственно о чем горевать ? Так только в том что я одна а хочется почувствовать поддержку , что тебя любят и заботятся
Да, нужно к врачу, они окр тоже занимаются,,, пропишет лекарства, все будет хорошо 🌸
@djjjz200 у меня есть невролога номер, она по вацап тоже приём ведёт, 2тысячи правда оплата. В клинике тоже принимает вживую там вроде 3 тыс приём. Если вдруг никого не будет подходящего ещё я номер дам. Сама у ней обращалась, сейчас прохожу лечение, но другой диагноз правда 🌸
@djjjz200 можно спросить она с подобным работает и потом уже оплатить проконсультироваться
Отпустите ситуацию..не нужнр так париться,я сама люблю очень порядок, но когда маленькие дети,то так надрываться не нужно,да,нужно соблюдать порядок, чистоту, но то что вы описали это не норма) ❤️❤️❤️я сама всегда вытераю в ванной чтоб следов от воды не было..сейчас перестала ,могу только утром и вечером протереть ,так и проходит наша жизнь в бытовухе
Я то понимаю что это не норма , у меня с детства эта проблема
Я столько лет пыталась себя переучить , отвлечь , как то успокоить , сама с собой беседы веду « что это глупости и все хорошо « но буквально хватает на 1 день и по новой
Или бывают как приступы , в одни дни мне нормально и все хорошо а иногда меня трясет от несложной салфетки на столе
@djjjz200 пусть Аллах поможет вам,просите у Него облегчения ❤️❤️❤️амин .Всё получится
К неврологу пошла, пропила успокоительные где то месяца 6 , там курсами были, конкретно уже что не помню их было несколько. Не терпите и идите потом будет хуже, само это не пройдёт
У меня с детства это , раньше еще хуже было, даже на кровать не разрешала сесть свою
Или не дай бог футболка не ровно ляжет со складкой , все выбрасывала , плакала и складывала
Сейчас переносить тоже тяжко , аж хочется отрезать себе волосы , будто от этого легче мне станет
Видимо не могу эмоции выплеснуть нормально и лезут в голову ужасные мысли
@djjjz200, у меня точно так же . И сейчас тоже очень часто , но знаете что я сделала ? Я просто взяла себя в руки, и старалась несколько дней не обращать внимания, муж нет так что-то поставил я оставляла , раковина снова мокрая , я оставляла , и много чего так. Я пытаюсь отвыкнуть от этого пока не родился малыш, а то чувствую я буду ужасной мамой и не знаю кого воспитаю потом 🤦🏽♀️
Постарайтесь пожалуйста , вдруг и у вас получится
@abdm, спасибо большое за совет , да это очень тяжело
Я так и делала , раньше я была еще больше помешана , сейчас более менее
Была огромная над собой работа , но раньше были друзья и как то я отвлекалась
Старалась не сидеть дома , а тут я одна и проблема меня сжирает
И заметила что это как приступ , то отпускает то накрывает с головой 😞
Дети не виноваты что они дети..я как ругала своего ,сейчас пытаюсь быть спокойнее,