Дозировка магния: сколько нужно?
Девчата, какая дозировка магния в сутки вам назначена?
У меня синдром беспокойных ног. Врач выписала Магне В6 Форте по 2 таблетки на ночь, но это всего 200 мг. Мне кажеться, что это ни о чём...
Комментарии
У меня судороги были, пила магний, но не помогал, вот когда кальций начала пить и тьфу тьфу с того дня ещё ни разу не сводило ноги
А что вам еще прописал и как проявляется? У меня сейчас тоже с ногами творится беда особенно по ночам,уже не знаю что делать
Для данной проблемы только магний. Проявляеться в момент "проваливания" в сон, это не больно, не судороги. Ошущения волнообразные, накатывающие, постоянное желание размять и потянуть мышцы голени (именно голени у меня). И в итоге ты не можешь уснуть, жесть.
@k.a.t.r.i.n.e, у меня тоже самое как вы и описали,только стопы ( уже мучаюсь 3 день подряд и именно ночью
Для не беременной суточная норма 400мг, для беременных а то и больше
2т 3раза в день. Но там дозировка 50мг была. Получается 300 в сутки
У магнетора элементного магния 40мг😶
Тоже думала что там 500 и можно вообще по одной пить😅 потом почитала инструкцию
2 таблетки 3 раза в день
Эта доза хотя бы помогает мне
Я сейчас перед сном пью 2. Больше не разрешают, тк давление понижает. Мне обязательно пить комбо из магния и кальция, что-то одно не помогает
Мне выписали магнелиз б6 по 2 таблетки,2 раза в день
В прошлую Б у меня был и тонус и СБН
Пила по 6-8 таблеток
Магнелись выписали 3 раза в день по 1