Если после родов не прошло 40 дней то обратитесь в роддом. Честно , сцеживание дома и теплый душ не помогает. Если не помощь специалиста. У меня тоже через месяц после родов был лактостаз. В роддом ходила на физио+массаж и антибиотики пила
Действия при лактостазе:
1. Сцеживание 30-40 минут, как показано здесь: ссылка
2. Для уменьшения боли и отека, после сцеживания можно приложить лед на 15 минут, 15 минут перерыв, повторить 3 раза, при необходимости.
3. Сцеживания повторять 2 раза в сутки, сразу после сцеживания можно приложить ребенка к груди сидя ссылка или лежа ссылка
4. Не греть, не массировать через боль, не применять спирт и камфору!
сцедитесь под теплым душем аккуратно массажируя, нужно раздробить комки, только делайте массаж очень аккуратно и нежно, да, будет больно, но это лучше чем потом будет мастит