Когда в спортзал после КС?
Девочки, после КС через сколько начали ходить в спортзал? Шов не болит, но онемение сохранеятся. Живот стал очень медленно уходить😞 Лохии уже бежевые, в среду иду на прием к гинекологу с анализами, ей обязательно задам этот вопрос.
Комментарии
Я первые 2 месяца кое-как ходила. Тяжести до сих пор не рискую поднимать.. Ближе к году ребенка начну думать об этом. Лучше хорошо восстановится и физически и морально)
Поэтому я советую повременить со спортом и тяжестями
Я тут через два месяца после кс поперлась на сапе плавать
Мозги включись на обратном пути. Что у меня же швы
В итоге не знаю это сыграло роль или нет, но у меня кровотечение долбануло через три дня
После 3 мес. Но актив после 5-6 мес. Лучше пока подождать. Вы итак сейчас в стрессе(организм, психика) + новый член семьи. Нужно чуть-чуть подождать🫂
Активные тренировки только через пол года можно, легкие упражнения после трех месяцев
Через 3 месяца не раньше, и то веса не большие брала
Через 3 месяца после второго кс.