romanovavaka
Валентина ·Мама дочки (4 года)
Здравствуйте, кто-то сталкивался с таким :
Если вовремя не ложусь спать в ночь, потом 2-4 часа мучаюсь от судорог и тело сводит, сон в таких обстоятельствах нереален.
Что это такое ?
07.07.2024
Комментарии
Магний только помогает, тоже ноги выкручивает если не лягу вовремя
07.07.2024 Нравится Ответить
@romanovavaka, сейчас регулярно пью и давно не было. Чаще связано с эмоциональным выгораниями и тревогами. Раньше пила магне б6 из аптеки, сейчас Солгар
07.07.2024 Нравится Ответить
Есть такое... перебиваю сон и потом ужасно.
07.07.2024 Нравится Ответить
У меня тоже такое было. Я для профилактики перед сном тёплые ванночки делала, потягивала ноги, разминала их. Плюсом пила ещё несколько курсов "Магний +Калий Кардио" от эвалар в шипучих таблетках. С ним судороги стали реже тревожить. Вдобавок мне понравилась растворимая форма, а то я с таблетками с детства не в ладах)