LadyDos
mrs.dos
LadyDos·Мама сына (1 год)

Весы показывают две хорошие новости:

1. Перестала быть obese, теперь просто overweight 🙈😂

2. Индекс висцериального жира упал с 12 до 10. У нормальных людей меньше 8 оказывается.

Ох, главное не сойти с дистанции. Еще 7-10 кг потерять надо - уже будет гораздо легче жить. Ну а для красоты еще 8-10 кг скинуть надо - но пока не ради красоты худею, ради здоровья.

07.07.2024
3

Комментарии

meruu93
Мика·Мама троих детей

а как худеете?

07.07.2024 Нравится Ответить
mrs.dos
LadyDos·Мама сына (1 год)

Интервальное голодание и подсчёт калорий.

08.07.2024 Нравится Ответить