Весы показывают две хорошие новости:

1. Перестала быть obese, теперь просто overweight 🙈😂

2. Индекс висцериального жира упал с 12 до 10. У нормальных людей меньше 8 оказывается.

Ох, главное не сойти с дистанции. Еще 7-10 кг потерять надо - уже будет гораздо легче жить. Ну а для красоты еще 8-10 кг скинуть надо - но пока не ради красоты худею, ради здоровья.

3

Комментарии

Мика·Мама троих детей

а как худеете?

Нравится Ответить
LadyDos·Мама сына-младенца

Интервальное голодание и подсчёт калорий.

Нравится Ответить