o.skiv
o.skiv·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Девочки, кто по спорту?) какие каналы на ютуб/курсы/блогеров вы бы порекомендовали для мягкого восстановления после родов?
Комментарии
По теме не по рекомендую, я восстанавливалась с тренером по йоге в индивидуальном порядке, попробуйте рассмотреть такой вариант)
Подруга кст в каком то приложении тоже по по йога программе делала легкие практики , момслаб вроде
Нравится Ответить
Курс у Кузнецова, он врач остеопат и ведет тренировки по передовой системе флобилити - за 3 месяцам формы стали 🔥🔥🔥
Нравится Ответить
Усманову курс возьмите