Девочки, кто по спорту?) какие каналы на ютуб/курсы/блогеров вы бы порекомендовали для мягкого восстановления после родов?

Question

Дарья · Answer

Усманову курс возьмите

Кристина · Answer

https://lunegova.ru/
Лунегова, очень она мне нравится

Екатерина · Answer

По теме не по рекомендую, я восстанавливалась с тренером по йоге в индивидуальном порядке, попробуйте рассмотреть такой вариант) 
Подруга кст в каком то приложении тоже по по йога программе делала легкие практики , момслаб вроде

Marina · Answer

Курс у Кузнецова, он врач остеопат и ведет тренировки по передовой системе флобилити - за 3 месяцам формы стали 🔥🔥🔥

Ksanochka · Answer

https://mom.life/post/65bcaae470b1d37e63068fd0

o.skiv · Answer

Спасибо ☺️

Комментарии