Девочки спасайте не могу спать нормально , ложусь в 10-11 ночи , встаю в 2-5 и не могу заснуть в телефоне сижу, что за такое , может кто посоветует что
@visaitova9 да, не то слово. Меня еще днем рубит 🥱 вообще ...
У меня в беременность вторую тоже самое было. У меня и подруга была в тот же период беременная, мы с ней до 3 часов ночи переписывались, у обоих бессонница
Вот и не знаю чем спасаться, может валерианку вечернюю пить хз
Необычно но - как вариант занимайтесь делами, домашними например, когда просыпаетесь - устанете и уснете обратно возможно, а если нет - время с пользой проведено)
Такая ж история была нооооо сейчас я умею спать даже стоя 🤣
Девочки я как будто высыпаюсь 😂😂😂, в прошлую беременность не было такого
Только магний могу посоветовать, ито эффект накопительный
Ждать родов только 😁знакомо тож и откуда были силы мало спать и быть бодрой