Эксперимент с похудением: ПП, сбалансированное питание, срывы, FatSecret

Я экспериментирую с похудением, буду сюда писать что я пробовала)

Что я уже делала, питалась по пп, там было меню на месяц по моим росту весу, даже месяц не продержалась, точнее 2 недели максимум, мне надоело готовить то что нужно и только на себя.

Питалась сбалансированно, по бжу, первый месяц я скинула около 5 кг, с 65 до 60,4, потом сплошные срывы в итоге вернулось все до 64 сначала потом я снова так же пыталась питаться сбалансированно но уже не могла держаться. Потому что срывы. Я могу день есть нормально а к вечеру нажраться шоколада или чего то другого. В итоге я набрала до 66 кг. Мне здесь надоело считать постоянно все эти белки жиры углеводы ну и готовить надо заранее, и ограничения.

Сейчас новый эксперимент, я ем что хочу- пытаюсь сбалансированно, но если я хочу что то вкусное то я это вбиваю в норму 1500 в приложение фатсикрет. Сегодня второй день

Посмотрю.