Похудение: день 2, видео тренировок и дыхание, как успехи?

День 2 на пути к похудению.

Итак, сегодня я занималась по видео

ссылка

Меня хватило на 15 минут из-за того, что я не хотела сильно пропотеть. Потому что накануне вечером я попробовала сделать бразильские кудри ватными палочками и я не смогу ходить сильно потея.

Затем я попробовала диафрагм.дыхание как посоветовали в комментарии. Нашла такое видео:

ссылка

Вес: 61.0 (при росте 156, это много).

Надо купить сантиметр, чтобы измерять тело. Вроде скоро должен прийти.