Как справиться с одиночеством и депрессией после родов

Вот что я поняла. Не могу находиться дома одна с малышкой. Старшие поехали к бабушке на дачу. Муж работает, моя мама уехала в Питер на недельку. И я осталась с малышкой одна. У меня не было никаких дел «в городе» и я просто сходила с ума. В голове сразу рой мыслей о моей самореализации, которая пока явно на паузе, о том, что не нравится в фигуре, о том, что все не то в жизни и не так, как хотелось бы. О том, кто и что и когда сказал и что имел ввиду и тд и тп. Начинается что-то сродни послеродовой депрессии. Ну по крайней мере мысли явно не позитивные. Когда рядом старшие дети… когда кто-то из родных рядом или я где-то в ресторане/парке/тц мне будто бы некогда думать и я самый счастливый человек…все могу и у меня много сил и ресурса.

Сегодня весь день провела с мамой, сестрой и малышкой. Вне дома. Гуляли, ходили по магазинам, разговаривали и я такая воодушевленная сейчас. Мне так хорошо. Будто бы и день прожит не зря 😀.

Завтра меня пригласили в гости на девичник, моя подруга у себя собирает нашу компанию девчонок, чтобы пообщаться и приятно провести время… и изначально я была настроена на отказ, поскольку я могу пойти только с Зоей и всё эти моменты с кормлением, что она мало еще чем отвлекается кроме груди, меня смущали.

Я, конечно, с накидкой, прикроюсь, но как-то неудобно при всех сидеть общаться и кормить) при этом, в ресторане накрывшись покормить для меня ок, но вот так в компании знакомых людей почему-то неловко 😅🤷🏼‍♀️

Короче, фляжечка моя протекает после третьих родов конкретно)))) столько заморочек стало 😓 надеюсь все это временно 😂😂 а то мне не нравится)))

P.S.: завтра решила идти! Во-первых, надо вылезать из «панциря», во-вторых, общение мне нужно как воздух.

Что думаете, скоро пройдет это всё? Депрессии мне не хватало)))

P.P.S.: в порыве очередного «придумывания» себе дел организовала вот съемочку нам с дочками. Великолепно вышло, ящитаю 😀