Девочки, у меня бессонница 😭
Что делать? Магний пью, мелатонин боюсь привыкнуть.
Получается, сбила режим, а теперь пред сном боюсь, что не усну и от этого еще больше не могу уснуть)))
Выручайте советами 🙏🏻