Продукты для прикорма: список и аллергены

На память для себя:

Продукты, введенные в прикорм на первом году жизни. Самоприкорм с 6 месяцев.
Овощи:
1. Брокколи
2. Морковь
3. Тыква
4. Картофель
5. Цветная капуста
6. Огурец
7. Кабачок
8. Помидор
9. Свекла
10. Зелёный горошек
11. Брюссельская капуста
12. Сельдерей (аллерген)
13. Баклажан
14. Редиска
15. Капуста белокочанная
16. Лук репчатый
17. Фасоль стручковая
18. Укроп
19. Чеснок

Фрукты:
1. Банан
2. Яблоко
3. Груша
4. Авокадо
5. Мандарин
6. Дыня
7. Слива
8. Апельсин
9. Хурма
10. Манго
11. Киви
12. Айва
13. Помело
14. Лимон
15. Маракуйя
16. Нектарин
17. Персик
18. Мушмула
19. Абрикос
20. Грейпфрут

Сухофрукты:
1. Изюм(аллерген-диоксид серы)
2. Курага(аллерген-диоксид серы)

Ягоды:
1. Малина
2. Черная Смородина
3. Виноград
4. Голубика
5. Вишня
6. Клубника
7. Финики
8. Черешня
Крупы:
1. Гречка
2. Кукурузная каша
3. Рис
4. Пшено
5. Овсянка
6. Полента
7. Киноа
8. Кус-кус
9. Пшеница(аллерген)
10. Булгур
11. Перловка

Кисло-Молочные продукты:(аллерген)
1. Сливочное масло
2. Творог детский 5%(вкусвилл), мягкий 4%, рассыпчатый 9%.
3. Сметана
4. Моцарелла
5. Цельное коровье молоко (в каше)
6. Биолакт

Мясо:
1. Курица(грудка, голень)
2. Индейка (грудка)
3. Говядина

Бобовые:
1. Горох колотый
2. Зеленая чечевица
3. Красная фасоль
4. Красная чечевица
5. Арахис(аллерген)
6. Кукуруза

Орехи: (аллерген)
1. Кешью
2. Миндаль

Рыба: (аллерген)
1. Минтай
2. Горбуша

Морепродукты:(аллерген)
1. Креветка

Прочее:
1. Яйцо(аллерген)
2. Макароны
3. Соевые бобы эдамаме (аллерген)
4. Кунжут(аллерген)
5. Мука пшеничная (аллерген)

Специи:
1. Зира
2. Чеснок
3. Паприка копченая
4. Корица
5. Укроп
6. Черный перец
7. Орегано
8. Куркума
9. Базилик