Lelush
lelusha
Lelush

Худею как в журнале: отчет за день 1, танцы, вес 61 кг, рост 156 см, планы

Я буду тут вести свой путь к похудению как одна колонка в журнальном номере)

Отныне, каждый день я буду уделять 20-30 минут активностям в моей жизни.

Если совсем не будет времени, хотя бы 10 минут буду делать упражнение.

Итак, сегодня я занималась по видео ссылка

Вроде бы легко, но я сильно пропотела пока делала. Плюсы: очень весело танцевать)

Минусов нет.

День первый ✅

Вес: 61.0 (при росте 156, это много).

Надо купить сантиметр, чтобы измерять тело.

05.07.2024
41

Комментарии

12345iyu
Q·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Удачи, могу от себя посоветовать делать лимфодренажные упражнения, в ютубе их много разных. Так результат будет быстрее и мотивация не пропадет

05.07.2024 Нравится Ответить