Что делать, если после выдавливания черной точки появилась шишка и синяк на щеке? Советы

Ой девочки 😓 подскажите пожалуйста что делать . Выдавила черную точку на лице на щеке , появилось уплотнение в виде шишки и посинело немного , не проходит уже месяц . Впервые сталкиваюсь . Что делать куда обращаться(