bargirl
meduzka87·В ожидании первенца
Что есть перед сном девушкам: полезные продукты и варианты перекуса, чтобы не навредить фигуре?
Девчонки, хелп🙏🙏🙏🙏что вы едите не последний прием пищи? Который ближе ко сну?
2
Комментарии
Я часов в 8 вечера ужинаю белок +овощи, в 22 кушаю кусочек сыра и ложусь спать)
Нравится Ответить
Спасибо!!! А белок яичный или это может быть и мясо и креветки?
Нравится Ответить
@bargirl, белок это я имела ввиду мясо или рыбу)))
Нравится Ответить
Если тощак норм то стакан ряженки или огурец или хлеб
Нравится Ответить
В 22.00 огурец съедаю.
Тощак измеряю в 7.30