Как слезть с сосудосуживающих капель от насморка: советы и методы избавления от зависимости

Всем привет!

Девочки,подскажите пожалуйста,может кто сидит на сосудосуживающих каплях?

Как их бросить?🥲

После болезни никак не могу слезть с них🙈

Не пользоваться не вариант,сразу головная боль🤪