Девушки, чем лечили остеохондроз в беременность?
И как спасти свою поясницу, которая готова развалиться? 🥲
Комментарии
Остеохондроз не лечится.
Мне муж каждый день массаж делает. Обязательно чтобы спать было удобно. Если есть возможность идите в бассейн
Попробуйте расслабляющую гимнастку для позвоночника,что то типо йоги -помогает
На ютюб много всего
Тихонечко страдаю 🥲
Тоже после родов сразу к остеопату 🏃♀️
Подобрала только матрас удобный и подушку. Как поспишь, так потом ходить и будешь😄
А так - после родов только пойду к остеопату и мышцы укреплять. А пока страдания (особенно конец 3 триместра) 🥲
Я сплю на ортопедической подушке и будто вообще не спасает 😕 , утром встаю и ощущение , будто меня ночью били
@diana_sh111 тоже на ортопедической спала, получалось даже хуже, чем на обычной😅
Самой идеальной оказалась твëрдая подушка в роддоме😂думаю теперь, где такую домой приобрести
Точно остеохондроз? Я вообщем недели с 20 мучалась с поясницей, мне гиня говорит у всех болит терпи) терпела долго, пока в больничку не сокола с сильным воспалением, там значит тоже говорю вот жалобы температура и поясница болит, они мне ну дак вы беременны вот и болит, и вообщем понять то не могли 2 дня, че у меня за воспаление, в итоге все таки сделали узи почек и вот оно нашлось, проставили антибиотики и беременная поясничная боль прошла. Вообщем я теперь всем у кого болит поясницу советую на всякий случай проверить почки, конечно мало вероятно, но все же. Здоровья вам 🍀