Дневной рацион ребенка 1 год: ваш опыт и советы по прикорму, режиму питания и подаче еды?
Мамы нужен ваш опыт.
У кого детки +/- возраста сына, какой у вас дневной рацион? Как часто кормите? Что даете уже? Какой подачей (пюре/кусочки)? Нужно максимально всё.
Я перечитала кучу информации уже, и прикорм мы ввели уже давно, и кушает почти всё. Стараюсь сделать режим, но он пока у нас какой-то плавающий. В комментарии прикреплю то, что нашла в интернете
Комментарии
Иногда сбалансированно, иногда как попало) Сейчас чаще утром каша (в основном овсяная) с фруктами/ягодами, иногда в прикуску к каше авокадо, печеньки, творожок, омлет. По-разному. В обед в основном овощи на пару и что-то мясное (это либо куриная котлета, либо просто отварное мясо), либо суп. Ужин тоже пока как попало, потому что не успеваю. Гуляем и поздно заходим, а на ночь давать что-то тяжелое не хочется. Ну и весь день на прогулке и дома какие-то перекусы тоже присутствуют. В 8 месяцев тоже примерно так же питалась
А зубы есть уже? Жует нормально?
Просто у моего Зубов нет и он деснами может только мягкие кусочки жевать, некоторые фрукты, ягоды и овощи. Мясное и другое не может. В виде пюре пока даю
@ramazanovadii, зубы у нас только нижние два. Но жевательный рефлекс уже с 7-8 месяцев у нее есть. Всю еду жуёт, но сильно твердое не может конечно. А вы не до состояния пюре измельчайте, а просто до кусочков размером с рисинку, потом чуть больше, потихоньку будет учиться жевать. Я варила овощи на пару прям до мягкости и чуть чуть вилкой давила и она хорошо справлялась в 8 месяцев
@aliina.ku, У нас он все фрукты (кроме яблока) может есть кусочками. Деснами жует. Из овощей отварных морковь, картофель, кабачок и те что прям мягкие тоже. Огурец даю брусочек он серединку выгрызает (чем непонятно, Зубов то нет). А вот суп пока через блендер. Кусочками не может есть, давится. И мясо тоже через блендер в пюре, по другому никак. Но и пюре всё время давать тоже не хочется, чтобы нормальную еду мог есть сам
В 8 месяцев должно быть только 2 приёма прикорма (завтрак и обед) максимально сбалансированными тарелками - то есть все 4 группы продуктов, каждой группы по кулачку остальное - гв или смесь.
В 10 месяцев добавить ужин, а после года - перекусы
4 группы продуктов это жиры, белки, углеводы вы имеете в виду?
@ramazanovadii белки, сложные углеводы, овощи и фрукты
Забыла добавить про пюре/кусочки. В 8 месяцев я еще могла вилкой измельчать и овощи и мясо, сейчас уже реже. В основном всё кусочками. Фрукты тоже в 8 месяцев давала через ниблер, а сейчас только кусочками/брусочками ей самой даю. В общем, если не сильно твердое как яблоко или огурцы, то даю брусочками. Яблоко пока боюсь так давать, давится)