Как справиться с синдромом беспокойных ног и бессонницей?

Question

Девочки синдром беспокойных ног , не могу уснуть , ноги хочется отрезать уже 😃
Бессонница , плохо 
Чем спасались ?

Алиса · Answer

Ванночки делайте с эмульсией Нафтадерм, она хорошо расслабляет мышцы и перед сном полезно

Анна · Answer

Вентоник из магнитакосметика. После ковида познала эту заразу. Что только не пробовала, но помог он. В беременность под конец срока я взвыла также как и после ковида, просыпаясь ночью со слезами и хочется вырвать себе ноги. Начала мазать и о боги было легче. + пила Магне Б6

Анна · Answer

Ток хз можно ли беременным. На тот момент мне помогало и я даже не стала спрашивать у врача😃

Эльмира · Answer

Мне троксевазин (по назначению врача), чулки  и движение помогали во 2 беременность, но я не врач . С венами проблем нет?

Эвелина · Answer

У меня отработанная техника 
В душ поливать ноги холодная горячая холодная горячая  так минут 5 и спать

Эльмира · Answer

В беременность спасало магниевое масло

Лелька · Answer

Валерьянку 2 таблетки выпейте, мне в беременность помогало и + магний б6 форте

Светлана · Answer

Массаж, охлаждающий гель чуть облегчают ситуацию в моменте. Ненавижу это состояние

Диана · Answer

Такая же фигня с детства. Спасает магний курсом

Анастасия · Answer

У супруга было когда только познакомились, вообще не спал и мне не давал.
Пропил два курса магния, кальция+ витамин б6 внутримышечно
Перед сном мелатонин. 
Уже лет 5 не беспокоит

Lana · Answer

Железо проверяйте

Анна · Answer

Магниевые ванны или магниевое масло втирать

Как справиться с синдромом беспокойных ног и бессонницей?

Лучший комментарий

Комментарии