Илюза
ilyuza.tu
Илюза·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Как справиться с синдромом беспокойных ног и бессонницей?

Девочки синдром беспокойных ног , не могу уснуть , ноги хочется отрезать уже 😃

Бессонница , плохо

Чем спасались ?

04.07.2024
1

Комментарии

ladyocean236
Алиса·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Ванночки делайте с эмульсией Нафтадерм, она хорошо расслабляет мышцы и перед сном полезно

06.07.2024 Нравится Ответить
anya__
Анна·Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
стикер
04.07.2024 Нравится Ответить
anya__
Анна·Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

Ток хз можно ли беременным. На тот момент мне помогало и я даже не стала спрашивать у врача😃

04.07.2024 Нравится Ответить
elmi123456
Эльмира·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мне троксевазин (по назначению врача), чулки и движение помогали во 2 беременность, но я не врач . С венами проблем нет?

04.07.2024 Нравится Ответить
evelinka5
Эвелина ·Мама троих детей

У меня отработанная техника

В душ поливать ноги холодная горячая холодная горячая так минут 5 и спать

04.07.2024 Нравится Ответить
erabdrazakova
Эльмира·Мама дочки (6 лет)

В беременность спасало магниевое масло

04.07.2024 Нравится Ответить
olya-antonenko280898
Лелька·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Валерьянку 2 таблетки выпейте, мне в беременность помогало и + магний б6 форте

04.07.2024 Нравится Ответить
swe-tla-nka
Светлана·Мама дочки (6 лет)

Массаж, охлаждающий гель чуть облегчают ситуацию в моменте. Ненавижу это состояние

04.07.2024 Нравится Ответить
dianulka
Диана·Мама дочки (3 года)

Такая же фигня с детства. Спасает магний курсом

04.07.2024 Нравится Ответить
belka1518
Анастасия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

У супруга было когда только познакомились, вообще не спал и мне не давал.

Пропил два курса магния, кальция+ витамин б6 внутримышечно

Перед сном мелатонин.

Уже лет 5 не беспокоит

04.07.2024 Нравится Ответить
mansikat
Lana·Мама сына (7 лет)

Железо проверяйте

04.07.2024 Нравится Ответить
annakhvst
Анна·Мама сына (3 года)

Магниевые ванны или магниевое масло втирать

04.07.2024 Нравится Ответить