Советы для легких родов: питье каф Марьям, упражнения, партнер-муж и платная палата. Делимся опытом!

Советы для тех кому скоро рожать :
1. Пить каф Марьям.
2. Масло для промежности чтоб акушерка залила вам туда.
3. Если есть возможность не жалеть на платные роды.
4. Перед родами заниматься дома упражнения ,готовьтесь .
5. Дыхание очень важно .
6 . Партнера брать мужа, скажу почему :
Он сильный , выдержит любую боль я сжимала его руки мне было легче, отношение сейчас он стал чутким, он видел как я мучаюсь сейчас бегает возле нас, дочу увидел первую вы бы видели его лицо😃 понимает мои боли послеродовые , слышал как шили меня . Лежи говорит , учит ещё так так врач сказал тебе.
Всем лёгких родов 🫶🏻
Я думала пусть выйдет в потугах оказывается тебе не до него в этот момент 😂 настолько пофигу что все равно было бы если бы он там стоял😂 но он сам за ширму зашёл как закричала подошёл 🫶🏻