Как справиться с бессонницей и уснуть?

Question

Как бороться с бессонницей?
Вторую ночь подряд не могу спать, хотя вроде бы хочу
Но ворочаюсь всю ночь, максимум могу задремать на 20 минут и тут же что-то вытягивает из сна и все, хотя днём вся вымотана
Завтра день рождения Тани, а я все ещё не сплю и понимаю, что завтра буду никакая
Но уснуть не могу и это ужасно бесит!
Тёплый чай пила уже, и под шум дождя в наушниках пыталась уснуть, все бестолку

Алина · Answer

Когда такое бывало, начинала пить новопассит. Курс две недели утром и вечером, но становилось хорошо буквально через день-два.

Наталья · Answer

Повезло Вам,меня не брал новопассит,к тому же, побочка от него была, Тенотен наладил проблему со сном в моем случае и тревогу снизил

Алина · Answer

@thfulsicu1984, а какая побочка? 
Мне вообще ничего такого от него, просто спокойная , как удав становлюсь 😀

вика · Answer

Пью мелатонин и магний,начала спать хорошо,до этого было как у вас

Настя · Answer

Мелатонин пью в таких случаях или пол таблетки реслипа.но лучше к доктору сначала

Анна🦋 💎 · Answer

Я пью в таких случаях - Tagara Himalaya. Очеееень круто средство. Но опять же это подошло именно мне , как остальным будет не знаю.

На мне оно действует мягко, нет никаких головокружений и прочего
С утра встаешь бодрый  и полный сил

Анна🦋 💎 · Answer

Ну это естественно не в период беременности

НАДИРА · Answer

В аптеке брали ?

Анна🦋 💎 · Answer

@nadya1618, нет
Мама где-то заказывает и я заодно вместе с ней

Тина · Answer

Из безопасного только магний, формула сна, формула сна с мелатонином, мелатонин

НАДИРА · Answer

Я тоже такая недельку как. С Валемедином хорошо сплю, но, я, ж не всегда лекарства пить.

Тина · Answer

Да, согласна, тоже можно, травы в составе и спазмолитик

Как справиться с бессонницей и уснуть?

Лучший комментарий

Комментарии