Привыкайте все делать с малышом, сейчас такой возраст когда много спит, гуляйте в парке, покупайте себе вкусняшки и читайте книги, можете взять плед и полежать отдохнуть на воздухе пока малыш спит, сейчас лето поэтому чаще на улице, раз в неделю выходите без малыша, шоппинг, салон, спа хотя часика 2-3 для себя одной. Подруга или соседка с малышом совместные походы, тоже отвлекает.

Сон после обеда бодрит меня 😅 если не посплю разбитая…

Мне помогали другие мамы соседки. Мы болтали, чай пили друг у друга. А так одна весь день ебнешься же. У меня был такой период кстати.

+😿😿😿

Я с дочей первые 7 месяцев была одна. Муж на работе с 9 и до вечера. И если честно я наоборот кайфовала с ней. У нас был строгий режим. Мы вставали в 7:30 вместе с папой. Провожали его, потом доча кушала и снова спала до 11. Я делала все свои утренние ритуалы, завтракала, прибиралась. Потом снова с дочей: умывания, массаж, кормление и на прогулку на 2 часа. После прогулки дома доча снова кушала и спала, а я готовила ужин. После мы с ней играли, болтали, я танцевала для неё 😅 потом мы с ней спали уже вдвоём. Просыпались к приходу мужа, ужинали, потом муж играл с дочей, пока я убиралась на кухне. Далее мы с мужем купали дочку, я её кормила, муж усыплял на ночной сон. В 8-9 она уже спала, мы с мужем смотрели фильмы или болтали, и к 11 тоже уже ложились спать😍🙈😳
Эххх... вспомнила и прям прослезилась, потому что сейчас у меня наоборот вроде бы куча помощников, свекровь, золовка, племянник, муж, но в этот раз у меня тоже как будто выгорание((((

тоже самое, муж на раб будние, вых он уезжает к своим родит, со своими когда вижусь да,хорошо, но они нейтральны к детям🥺 не играют и не поднимают🥲
поэтому все сама сама и сама! вкусняшки, сериал и сон поднимают настр

Няня с 6-ти месяцев старшего. Дети ещё разные. Мой старший до сих пор все силы высасывает, а с младшим все по-другому.

Няня! Только няня на три часа в день дала мне вздохнуть!

Няня 😅 если честно, с первой дочерью такая депрессия была. Няня 3 раза в неделю очень помогла. Вам бы хотя бы на несколько часов и все будет супер

Тоже всегда с ребенком, первое время было очень тяжело, усталость, внешний вид прям очень выдавал это. Сейчас уже полегче, ребенок сам может поиграть, себя по развлекать, не долго конечно, но все же))

Антидепрессанты мне помогли 😅

Я одна с ребенком, в декрете. Муж на работе до вечера. Лично я уже знала что никто не будет помогать, поэтому матку в кулак и вперед. По режиму все делала и ребенку научила тоже вставать, кушать, спать по режиму. Вначале было трудно, волосы жестко выпадали из за стресса, поправилась на 10 кг, плакала всё время, срывалась на мужа, нервный тик в районе глаз и на шее. Но это того стоило.

Мне помогает психотерапевт 😇 очень советую - только хорошего психолога! Сейчас много их..

Это нормально, привыкнете , просто переждать, и делать все что не напрягает в плане быта, стараться больше отдыхать

Мне помогают покупки на каспи 😁 и сериалы , смотрю когда время есть ну в день полчасика где то 🤣 а так сын моя радость 🥹