Как справиться с тревожной бессонницей и наладить сон?
Пупупууу. Платный гастроэнтеролог (доказательный врач) отменила мне безмолочную диету. Ха. Сказала сегодня же покушать творога🤣
И сегодня же дитё впервые за недели три само напачкало подгузник.🥳 Это ли не счастье?🤣
Надеюсь, с животом вопрос закроется уже наконец.
Осталось разобраться-таки со сном. Пробую сейчас схему ранний подъем-раннее укладывание. Получается наконец-то продлевать сны второй день.
Теперь непонятно, что делать с моей тревожной бессонницей. Не высыпаюсь-хочу спать-ночь боюсь что не успею заснуть, пока сын не проснулся (дурка)-начинаю засыпать минут через 30- через 10 минут сын просыпается-всё по новой.😐 Короче это какой-то замкнутый круг.
Комментарии
Совместный, но когда он 15 раз за ночь просыпается, я вообще не высыпаюсь, он начинает кататься колбасой. Иногда просто дать грудь не прокатывает, надо встать покачать и лечь обратно.
Я Катю Мирошникову по сну читаю в инсте, все множественные подсосы ночью были из-за того, что я просто от усталости бесконечно его укладывала и пихала в режим, который ему не подходит, ему хотелось бодрствовать больше и спал он тогда поверхностно и без конца просыпался и орал, не было нормального давления сна.
@lana_07, ну вот не знаю, чего я так долго билась за эту кроватку 🥲 сначала раздавить боялись, потом родственники жужжали со своим дети должны спать в кроватке, в итоге я просто зомби была. И все равно под утро я вырубалась с ним на кровати и смысл этой борьбы мне до сих пор не ясен 😂
@nottie ой у меня свекровь тоже как начала про кроватку мне говорить, муж ей сказал: приезжай и укладывай😃 Как бабка отшептала😂
Я на ГВ два года не спала.
Жаль, что все вокруг топили за ГВ.
Я бы давно начала высыпаться
А у вас совместный сон или раздельный ? Для меня гв наоборот было спасением, если просыпалась ночью, просто дала грудь и дальше спать. А когда завершила, это еще сонная должна идти воду кипятить, делать смесь , кормить 🥲🥲