Какие изменения в организме после отказа от сахара?

Question

Замечали изменения в организме после отказа от сахара?Если да,то какие?
Либо мне кажется,либо лицо стало не такое отёкшее,и кожа более гладкая,без пятен и неровностей🧐

Mashamasha · Accepted Answer

Конечно, я всегда недовольная😂

Answer

Если утром не завершаю завтрак чём-то сладкии (шоколадка, булочка), то как будто бы больше энергии.... Если съем, всё, хочу спать

Надежда · Answer

Да, я ходила очень грустная! А по вечерам даже злая 😂😂😂

Hope · Answer

😁😁😁😁

Екатерина · Answer

Месяц строгой диеты, сахара было ноль, ушли полностью все высыпания на лице и теле! Правда кроме сахара от многого отказалась тогда (глютен, молочка и тд)

Ольга · Answer

Я год жила без сахара, вместо него сухофрукты и фит парад иногда. Не заметила изменений, сейчас могу позволить себе в кашу сахар добавить, в кофе, в выпечку. Горький шоколад нормальный плитку с кофе. От тортов, пирожных меня тошнит, от мороженого прыщи по всему лицу сразу же.
Жила без молочки еще, там лучше ситуация, но уехали на лето к родителям на дачу, там было сложно растительное молоко достать, да и стоит оно сейчас как боинг

Hope · Answer

Вы уже не первая кто про молочку пишет,можете в двух словах объяснить что в ней плохого?
Я не представляю жизни без сметаны,например 😅

Ольга · Answer

@i_am_hope, плохого может и нет, но я решила провести эксперимент, лучше организму не стало, зато обратно пить молоко было тяжко, организм его не воспринимал и меня постоянно тошнило

Natalia · Answer

Отеков меньше стало, да. Я смотрю по коленям. Без сладкого - коленки к вечеру подтянутые и красивые, как с утра. Ну и ноги, попа и живот тоже хороши.
Живот могу втянуть, со сладким было сложновато.
Про вес понятно, он падать сразу начал без сладкого.

Hope · Answer

Блин,точно
Живот втянуть не могла,постоянно вздут был,а сейчас гораздо меньше

Ольга · Answer

Никаких кроме веса изменений не было, хотя чистую кожу бы хотелось

Answer

Ничего. А вот отказ от хлеба дал заметный результат - ушли высыпания на лице

Answer

@i_am_hope нет, только хлеб. У меня на хлеб реакция такая, как оказалось. Достаточно пару дней поесть и все,капец

Bigtab · Answer

Так вот вы отказались мяса и хлеба.  Что вы едите? Растительность, молочку? Рыбу?

Answer

@bigtab я ем всё,кроме хлеба ( за редким исключением)

Ольга · Answer

Кожа чище становится. Пот отказе от молочки - ещё сильнее заметно.

Hope · Answer

Мне тяжело от молочки отказаться,я на твороге и кефире худею)

Дарья · Answer

Кожа лучше стала, вес стал уходить

Ксения · Answer

Вообще ничего, кроме того, что становится грустнее )

Hope · Answer

😁😁😁

Анна · Answer

Ахаха)))

🦋Эля🦋 · Answer

Чистая кожа на лице

Hope · Answer

Прошли прыщи или еще что-то?
У меня комедоны закрытые,очень много(

🦋Эля🦋 · Answer

@i_am_hope у меня не сказать что до были прыщи, скорее как мелкие жировички бывали иногда чуть-чуть, вот они перестали выходить

Hope · Answer

Понимаем и не осуждаем😂🤝

xena · Answer

Это ожидаемые  изменения )

Мария · Answer

Ну так отеки - это реакция на углеводы, чаще избыточные. Углеводы задерживают воду. 1г углеводов = 4 грамма воды. Работа у них такая.

Hope · Answer

Значит не показалось😄

Bigtab · Answer

Да, мозг лучше соображает.  Появляются силы, пропадает лень. Прыщи с жопы и спины уходят. А потом меня доводят дети  и муж и я наедаюсь  шоколадок типа бебифокс(

Hope · Answer

Согласна,будто энергии больше

Ольга · Answer

Бебифокс вкусные, заразы 😂

Answer

@maman_ola_la ля, я с вами
.. И ещё гудмикс.. Который а-ля киткат😢

no names · Answer

Без сахара не замечала, а вот после отказа от мяса, значительные изменения

Bigtab · Answer

@northernlights а откуда тогда информация  и уверенность?

Answer

@bigtab надеюсь вы, как минимум, повар и воспитатель, раз у вас есть знания и уверенность стоять у плиты и воспитывать детей😉🤦‍♀️🤦‍♀️

Bigtab · Answer

@northernlights не, ну это быт. А это здоровье. Хотя в нынешних условиях надо быть супер разносторонней личностью, с такой  то медициной.
Просто интересно как и где  получали знания.
Мне правда  интересно. Я без пассивной агрессии

Какие изменения в организме после отказа от сахара?

Лучший комментарий

Комментарии