Синдром беспокойных ног: кто сталкивался, что помогает?

Кто сталкивался ??? Ужас какой то, синдром беспокойных ног!! Не сплю по ночам от слова пока в край не вымотаюсь, не изведу себя, ноги ходят ходуном просто, постоянно дергаются и не лежат, так может быть от 30 до часу . У кого так было, что помогало вам?